Jesteśmy różnymi ludźmi, zatem różny rodzaj treningu może być dla nas najlepszy. Przede wszystkim, kiedy zaczynamy wprowadzać w życie zmiany…
Już od kilku lat bieganie jest w Polsce bardzo popularnym sportem. Dzieje się tak, ponieważ modę na właśnie taka aktywność…
W dzisiejszych czasach wiele osób decyduje się na uprawianie aktywnego trybu życia. Jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej jest…
Obecnie na polskich drogach można spotkać coraz więcej osób uprawiających jogging, czyli po prostu biegających. Zazwyczaj robią to w celach…
Niektórym ludziom wydaje się, że uprawianie biegania jest bardzo proste. Wystarczy tylko wyjść z domu ubranym w dres i wygodne…
Bieganie stało się ostatnio wśród Polaków bardzo popularne. Coraz częściej na ulicach, w parkach czy w innych miejscach można spotkać…
Kenijczyk Joel Komen wygrał z czasem 2:21:47 XXIX Maraton Metropolii Bydgoszcz-Toruń, który odbył się w niedzielę 15 maja 2011 r.…