Niezbędne wyposażenie każdego biegacza
Obecnie na polskich drogach można spotkać coraz więcej osób uprawiających jogging, czyli po prostu biegających. Zazwyczaj robią to w celach rekreacyjnych, choć coraz częściej można spotkać także osoby, których prawdziwą pasją stało się startowanie w maratonach. Moda na codzienne przebieżki ogarnia jednak coraz większa grupę ludzi w różnym wieku. Zanim jednak wyjdzie się na ulice lub do pobliskiego parku na krótszy lub dłuższy trening, należy zaopatrzyć się w specjalne akcesoria da biegaczy. Duże sklepy sportowe posiadają już specjalne działy, w których klientom oferuje się właśnie akcesoria przydatne podczas uprawiania biegania. Najwięcej miejsca zajmują tutaj buty. Niewątpliwie jest to najważniejszy element wyposażenia każdej biegającej osoby. Specjaliści twierdzą, że na obuwiu do biegania nie należy oszczędzać, bo w dużej mierze to właśnie ono odpowiada za bezpieczeństwo stawów, przede wszystkim skokowych i kolanowych, biegacza. Buty takie powinny być odpowiednio wyprofilowane i posiadać mocną i amortyzującą uderzenia podeszwę. Poza tym buty do biegania koniecznie muszą być wygodne, aby nie obtarły i tym samym nie zniechęciły biegaczy do dalszych treningów. Poza tym planując rozpoczęcie treningów warto także nabyć odpowiednią odzież, zapewniająca komfort termiczny i wygodę w każdych warunkach pogodowych.
