Witajcie! Wraz z nadejściem lata wiele osób zaczyna myśleć o treningu w upalne dni. Jednak należy pamiętać, że nasz organizm…

W tym artykule zajmiemy się tematyką treningu krótkodystansowego. Skupimy się na technikach sprinterskich oraz metodach treningowych, które pomogą Ci zwiększyć…