Bieganie to świetny sposób na podkręcenie krwi, zastrzyk adrenaliny i przyspieszenie metabolizmu. Ale to nie jest najlepsze dla twojego układu…

Kiedy decydujmy się na odchudzanie, mamy na myśli poprawę sylwetki, która od jakiegoś czasu pozostawiała wiele do życzenia. Ale także…